Über mich ...

Seit 11 Jahren bin ich begeisterte Qi Gong Praktizierende. Aber warum gerade Qi Gong? Ich habe mich schon immer für asiatische Bewegungsformen interessiert und war im Jahr 2000 auf der Suche nach einer stressabbauenden Methode, die mich in die Ruhe führt und meine Rückenprobleme lindert.

Zugleich sollte sie leicht zu erlenen sein - auf jeden Fall einfacher als Tai chi quan, welches ich schon öfter begonnen und immer wieder aufgegeben hatte. Ich konnte auch bei Entspanungsübungen im Liegen schlecht zur Ruhe kommen. Die meditativen Bewegungen im Qi Gong waren für mich die Lösung.

Während meiner Ausbildung zur Gesundheitsberaterin erstellte ich eine Hausarbeit "Qi Gong als Präventionsmaßnahme vor Zivilisationskrankheiten" mit Beispielen, die diese These unterstützen. So war es für mich immer mehr ein Bedürfnis die Ausbildung zur Kursleiterin zu absolvieren um diese fernöstliche Bewegungsmeditation weiterzugeben.